Entspannung: Warum wir Muße brauchen

nap-1123257__340„Wir brauchen mehr Muße, Baby“, schließt Tim Schlenzig seinen Beitrag „Mehr Muße: Das Leben ist mehr als bloßes Funktionieren“ auf seinem Blog „MyMonk“. Ich mag ihn gern, den Blog, den Autor und seine Schreibe. Er spricht mir mit seinen Beiträgen über die Muße aus dem Herzen, weil er die Dinge so ungekünstelt und kompromisslos auf den Punkt bringt.

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Blogparade: Der weibliche Weg zum Erfolg

dancer-1284201__340Wie gut, dass es facebook gibt – und dass ich am letzten Tag der Ausschreibung noch auf die „Blogparade: Der weibliche Weg zum Erfolg“ von Mara Stix gestoßen bin.

Mich triggern zwei Worte darin an – „Weiblich“ und „Erfolg“. Sie haben mich inspiriert, diese Blogparade gleich zum Anlass zu nehmen, die Ursprungsidee meines Blogs wiederzubeleben: Leben mit allen Sinnen, mit gutem Feng Shui. Doch vorher möchte ich diesen Worten nachspüren: Was ist „weiblich“? Und was ist „Erfolg“?

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Schwitzhüttenzeremonie: Wenn die Seele heilen will

Beuerhof Eingang

Der Beuerhof: Schon die Kelten hatten diesen Platz auf einer Ley-Linie als Ritualplatz gewählt.

Irgendwo im Nirgendwo zwischen Blankenheim und Nürburgring in der Vulkaneifel soll er sein, der Ort, an dem unterschiedliche Kraftorte spürbar sind: Der Beuerhof. Hier finden einmal im Monat Schwitzhüttenzeremonien nach dem Vorbild der nordamerikanischen Lakota-Indianer statt.  Häuptling Archie Fire Lame Deer hat diesen Platz selbst seiner Bestimmung übergeben und den Inhaber des Beuerhofes als Hüter des Platzes dazu bestimmt, die Zeremonien zu leiten. Diesen Platz musste ich sehen – und spüren.

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Lesenswert: „9 Wege in ein krebsfreies Leben“

www.irisana.de

www.irisiana.de

Zu Beginn diesen Jahres durfte ich drei Wochen auf einer Nordseeinsel verbringen, um einfach mal Pause zu machen – Atem holen, den Wind um die Nase wehen lassen, den Kopf frei bekommen. An dem Wochenende vor Kurantritt war ich bereits in Hamburg, um eine Freundin zu besuchen. Sie hat mir ein Buch mit auf den Weg gegeben, von dem sie schon oft gesprochen hatte und das doch an mir vorbeigerauscht war: „9 Wege in ein krebsfreies Leben – Wahre Geschichten von geheilten Menschen“. Der Titel der deutschen Ausgabe besagt nicht das gleiche wie das englische „Radical Remission“, sondern kommt eher ein wenig reißerisch daher.  Aber das Buch ist so packend, dass ich vor lauter Lesen meinen Zug zur Weiterfahrt verpasst hab.

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Spargel-Apfel-Kohl-Saft treibt den Winter aus den Zellen

aft mt Paprika

(Bild: Di)

Die Spargelzeit hat in Deutschland zwar noch nicht angefangen, aber erste Test-Entsaftungen mit auswärtigem Gestänge sind in meiner Küche bereits in vollem Gange.

Den Auftakt bildet ein Spargel-Apfel-Kohl-Saft, der die Zellen bei der Entgiftung unterstützt und auch im Darm Klarschiff macht. Das treibt den Winter aus den Zellen.

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Grüntee: So stärkst Du Deine innere Balance

kettle-565595_1920 (2)An einem so trüben Tag wie heute liebe ich es, mir eine besondere Teestunde mit Grüntee zu gönnen. Dann gibt es kein Internet und kein Telefon, nur mein Teeglas, meine Teekanne, mein Sofa, ein paar Plätzchen, vielleicht eine Kerze – das perfekte Szenario, um abzuschalten und runterzukommen. Auch zu zweit ist die Teestunde eine Oase in Raum und Zeit. Perfekt, um herauszufinden, was den jeweils anderen bewegt, gemeinsam neue Ideen zu diskutieren und miteinander zu Lösungen zu kommen. Ob allein oder zu zweit: Tee trinken stärkt die innere Balance.

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Trinkwasserfilter: Aktivkohle oder Umkehrosmose?

Frisches, reines Wasser ist das wichtigste Nährmittel für unsere Körperzellen. (Bild: Pixabay)

Frisches, reines Wasser ist das wichtigste Nährmittel für unsere Körperzellen. (Bild: Pixabay)

Seit langem schon wünsche ich mir einen Trinkwasserfilter für meine Küche. Ich weiß nicht, ob er notwendig ist. Ich glaube, dass das Trinkwasser in ganz Deutschland von sehr guter Qualität ist. Trotzdem würde ein Trinkwasserfilter mir das sichere Gefühl geben, meiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Ich bräuchte keine schweren Wasserkästen mit Glasflaschen drin in den dritten Stock schleppen.  Und ich könnte trinken, soviel ich will – Hahn auf, frisches Wasser ins Glas. Doch welcher Filter ist der richtige?

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